Почему подниматься в гору тяжелее, а спускаться опаснее?

Здесь все основано на человеческом восприятии опасности и особенностях строения организма. Когда вы взбираетесь вверх, Вам лучше виден рельеф местности, т.к. голова (а всем это известно))) также находится в верхней части тела. Удобнее наблюдать за что схватиться, и где стать. Кроме того, когда чаще смотришь вверх, то менее влияет чувство высоты. Когда спускаешься вниз - все наоборот. Постоянный страх (либо ощущение) опасности высоты, и ноги ступают на поверхности, которые не так хорошо видны, т.к. данные участки просматриваются не вблизи, а с высоты человеческого роста.

Вот вроде объяснил на пальцах как мог...))

А Вы сами пробовали подняться и спуститься?) Помните, как напрягаются мышцы? И не только ног, но и брюшного пресса, спины, шеи! А как постепенно становится все труднее и труднее дышать? О, супер ощущения! Потом передых, когда цели добились. И вниз! Спуск - это нечто! Тут уже в напряжении все мышцы, какие только есть!) Потому что надо уметь спускаться, уметь тормозить! В детстве нам говорили - как начнешь бежать с горы, так и будешь потом бежать всю жизнь)) Поэтому спускаться надо с горы аккуратно, смотреть под ноги, особенно по каменистой осыпающейся породе. Но удовольствие от такой прогулки непередаваемое!)

Законны физики. Поднимаясь в гору,по сравнению с обычной ходьбой, вы совершаете еще работу по преодолению сил тяжести и инерции, действующие против движения, а при спуске попутная сила инерции затрудняет торможение, и если спускаться бегом, то иногда развивается скорость, при которой ноги не успевают за телом.

В гору идти тяжелее, потому, что совершается довольно плавная - без особых рывков, в отличии от спуска, происходящего менее контролируемыми рывками (отпуск тела по инерции вниз с последующим ощутимо резким торможением) - работа по поднятию тяжести - собственного веса. В отличии от спуска, когда идёт использование момента инерции веса тела с балансированием около непредсказуемого момента её превышения над силой трения, сопровождаемым потерей опоры, равновесия и неуправляемого хаотичного падения с непреодолимым нарастанием момента инерции. Момент инерции векторно направлен "вниз" и, при этом, работают против и без того менее тренированных, менее сильных, меньших по массе, а потому и менее надёжных из-за их быстро наступающей усталости и отключения в "неподходящие" моменты - сгибающих мышц бедра, в отличии от более сильных и выносливых - разгибающих, активно используемых при подъёме в гору, когда момент инерции либо минимален, либо вообще, по большей части, равен нулю.

Потому что поднявшись в гору уже потратил много сил и на волне усталости начинает происходить потеря концентрации, думаю именно из за неё все так и происходит. Бегал как то горный марафон. В гору забежал, надо обратно бежать, ноги дрожжат, "мотор" молотит в ушах, а надо ещё по камням скакать вниз, того и гляди полетишь, слава богу обошлось, но были и такие у кого не обошлось. Если правильно подниматься в гору и спускаться с неё (лицом к горе), то все проходит безопасно. Главное не расслабляться раньше времени.