Что взять с собой в поход в горы, если на улице +30 градусов?
Какие вещи, лекарства, простыни (одеяла) взять с собой, если поход длится 10 дней, а жару на это время обещают выше 30 градусов?
Бывалые путешественники, подскажите, как не перегреться в таком походе.
Ответы (4):
Обязательно головной убор. Желательно одежду выбрать из льна и лучше с длинным рукавом чтоб не обгореть на солнце. Солнцезащитные очки и крема. Воду и охлаждающие напитки. Из медикаментов что-то от ожогов, перекись водорода, средство от насекомых и что-то от теплового удара. Продукты которые не портятся.
Обязательно на голову кепку, одежда должна быть легкой и прикрывать тело,обувь запасная открытая,чтобы можно было менять во время пути, тару для воды. Чай, он очень освежает и придает сил в жару.В жару хочется соленого,потому что соль выходит с водой.
Помимо кепки хорошо бы арафатку. Её можно намочить и надеть на свою голову. Или использовать для охлаждения если у кого-то из сопоходников (тьфу-тьфу) случится солнечный удар.
Лучше отменить поход, дорогие люди, берегите себя и близких,не выходите в жару на улицу,это очень опасно! Будьте здоровы!!!