Как бороться с «боязнью» полетов?

Самый эффективный способ - найти хорошего психотерапевта и проработать страхи с ним. Если достойного для себя рядом не видите, попробуйте сами связать в психике два направления: рациональный и эмоциональный.

Рациональный - в авиакатастрофах по статистике гибнет на много меньше людей, чем от бытового пьянства, меньше, чем на дорогах, меньше, чем от неизлечимых болезней.

Эмоциональный - человек, ощущающий страх перед полетами, наверняка стремится в повседневной жизни контролировать каждый свой шаг и каждый шаг своих родных. Тут важно перенести точку контроля и больше доверять другим людям и своей судьбе

Во время полета думайте о том, что там, в кабине сидит летчик. Он чей-то сын, муж и отец. Он управлеят самолетом так хорошо, как только может. Он профессионал. И ему совсем не хочется разбиться насмерть на своем самолете, взять на себя грех, угробив 200 невинных человек, чтобы родственники пассажиров ненавидели его семью.

Представьте что вы управляете самолетом с пассажирами. Разумеется, вы будете делать все возможное, чтобы сделать полет безопасным. Хотя бы следуя инстинкту самосохранения (а это один из самых сильных инстинктов), у пилота он тоже есть!

Так что когда вы знаете, что пилот-профессионал делает все возможное для приятного полета, вы можете расслабится - так как своим волнением вы не сможете избежать непредвиденных сложностей полета. Если они возникнут, то в любом случае, решать их будет пилот, а не вы.

Помните, что полет безопаснее езды на машине. И летчику тоже не хочется умирать.

Чаще летать на самолетах и не экономить на билетах и пользоваться более дорогими компаниями авиаперевозчиков, у них самолеты новее т.е. есть больше шанс что самолет не упадет. И если суждено умереть от падения то это в любом случае случиться.