Как правильно нырять в воду, водоёмы, прыгать в море с высоты (видео)?
Какие есть учебные пособия, нормы и ограничения?
Как правильно нырять в воду, прыгать в море с высоты, как научиться (фотографии и видео), как условия зависят от вида водоёма, температуры и плотности воды?
Ответы (2):
На самом деле, действительно, лучше учиться нырять в водоемы не по описаниям процесса, а по видео, поскольку так наглядно можно все увидеть и быстро понять. Особенно важно понять ошибки, которые могут произойти во время прыжков в воду, ведь в результате ошибок можно получить серьезные травмы.
Не забывайте перед совершением прыжка в воду заблаговременно узнать, какова глубина места, куда вы собираетесь прыгать. Постарайтесь перед прыжком также хорошо и глубоко подышать, чтобы насытить кровь кислородом.
Ну, а другие рекомендации о том как правильно и безопасно совершить прыжки в воду смотрите в видео мастер-классах, представленных ниже.
В этом видео мастер-классе вам расскажут и покажут как с помощью последовательных шагов можно научиться нырять в природных условиях:
Этот видео мастер-класс в юмористической форме обучит вас правильной технике прыжка в воду вниз ногами:
Этот видео мастер-класс покажет вам, как научиться нырять в воду красиво:
Лучше всего учиться нырять непосредственно под руководством тренера. Так как это, во-первых - безопаснее, а во-вторых - более поучительнее, так как он укажет вам на все ваши ошибки и поможет их исправить. Удачного плаванья!