После этюдов сильно болит правая рука. Что делать?
Музыкант. Когда играю большие этюды или пьесы (подвижные), то очень сильно болит правая рука. сводит судорогой, не могу это контролировать, иногда даже продолжать играть не могу.
Можно ли это как то избежать? Мази не помогают.
Ответы (2):
В первую очередь надо посмотреть на постановку рук, посадку (если играете сидя). Любая мелочь, которой когда-то пренебрегли обязательно "вылезет" именно при игре технически сложных и беглых произведений. При верной постановке (а это индивидуально) руки свободны и даже несколько расслаблены и нет никаких болевых ощущений. Вам может быть сложно увидеть небольшие ошибки, здесь лучше обратиться к опытному педагогу или даже не к одному. Затем снизить нагрузки при занятиях, на время можно даже отказаться от беглой игры и заняться исправлением постановки. За это время Ваше мастерство никуда не пропадет, зато Вы сможете в корне решить проблему.
Возможен вариант, что Вы просто даете непосильную нагрузку рукам, активно занимаясь по много часов. Делайте перерывы. Или мало внимания уделяете разыгрыванию, мышцы не успевают согреться и не готовы к серьезной нагрузке. Тогда надо увеличить время разыгрывания и начинать занятия с простых и не беглых произведений.
Если же все-таки не в этом дело, то придется поискать хорошего невролога, поспрашивайте у спортсменов - среди спортивных неврологов гораздо больше шансов найти нужного специалиста.
Доброго времени.
Полагаю, что защемлен нерв и возможно уже давно. Моя мама при такой проблеме с ногой колола диклофенак. Но есть крем-гель, стоит около 50 рублей: диклоген с содержанием диклофенака. Помогает всей моей семье. Причем не только при вывихах, ушибах и так далее, но и ранки любые быстро-быстро заживляет. Ну и конечно сходите к врачу, хирургу. Пусть сделают снимок.
С Уважением, Ирина.