Почему в горах начинает болеть голова? Что предусмотреть?

Служил в полку предназначенным для действий в горной местности и хорошо знаком.Это обычная анемия.Ее суть в том,что эритроциты отдают О2 клеткам тканей при обычном атмосферном давлении.В горах оно намного ниже и потому уменьшается размер эритроцитов,снижается уровень гемоглобина.

По большому счету с этим невозможно бороться,но уменьшить симптомы анемии можно.Это нужна еда,напитки содержащие много железа,а также брать поливитамины с высоким содержанием В-12

Соглашусь. Но я это по простому понимаю. Атмосферное давление падает - давление кровеносное так же. Организму не хватает питательных веществ и конечно кислорода. Что делать? Лично я борюсь с этим так же как при закладывании ушей - зажимаю нос и набираю в рот побольше воздуха. Закладывает уши - это для меня как звоночек. Яблоки берите, в них есть железо.