Как похудеть на курорте? Как сбросить вес во время отдыха?

Конечно, «похудеть на курорте», можно сказать, звучит абсурдно, ведь на отдыхе в теплых странах люди зачастую позволяют себе излишества в еде и напитках, особенно если там «всё включено», но это только на первый взгляд. У людей, которые любят пляжный отдых, есть отличная возможность если не похудеть, то как минимум не набрать лишнего веса. На курортах существует известное с древних времен развлечение - это купание в море или в бассейне, а ведь плавание является очень эффективным способом корректировки фигуры и веса! Лучше в море, особенно если волны его сильны. Например, в Средиземном море почти всегда приходится «бороться» с волнами, такое купание еще более эффективно! Кто любит много купаться, по приезду домой с удивлением смотрит на весы: ожидали увидеть прибавление как минимум в пару килограмм, если не больше, а на деле сброс лишнего веса :)