Как выжить в мороз?

В первую очередь необходимо снабдить организм источником собственной энергии, употреблять в пищу увеличенное количество жиров и белков, которые при расщеплении будут согревать организм. Одежду лучше использовать по принципу капусты, чем больше слоев, тем лучше сохраниться тепло тела. Обувь лучше использовать на толстой подошве, которая не будет стеснять ступни и не нарушит циркуляцию крови. Оставлять как можно меньше открытых участков тела, ведь в первую очередь страдают нос, подбородок, щеки и уши. По возможности нанести на проблемные участки жирный крем, который создаст пленку, препятствующую переохлаждению. Ну и конечно необходимо попытаться развести огонь, для более комфортного пребывания на морозе.

Ни в коем случае не кушать алкоголь, как принято считать "для сугрева". В мороз организм для собственного сохранения тепла сужает периферические сосуды, что обеспечивает приток крови к внутренним органам, тогда как алкоголь расширяет их обманывая организм. И уже после притупления чувствительности слишком поздно приходит понимание, что все уже конкретно замерз.

И конечно без лишней надобности лучше не оставаться наедине с морозом, без определенных знаний и навыков.

Способов достаточно много как с огнем, так и без оного. С огнем конечно намного проще. Костер по типу охотничьего или нодьи. Можно устроить две нодьи и ночевать между ними. Хорошим изолятором является снег. Палатка ли, шалаш ли, закиданный снегом будет теплее. Можно расчистить снег развести хороший костер, так чтобы и земля прогрелась и палатка, шалаш ставятся на теплую золу и землю. Иглу в наших условиях делать трудно - снег нужен плотный. Если никакого огня нет, то делать "берлогу" в снегу и дно не полениться хорошо застелить лапником. Хорошим изолятором является береста под одежду/хоть и неудобно..)/

Я лично сижу в самые холодные дни дома в квартире и на мороз не хожу по возможности, однако бывает что на мороз надо выходить на работу или в магазины. Так вот на работу, тут уже терпеть надо и идти короткими перебежками. В магазины - лучше закупиться по максимуму на морозный период, чтобы поменьше было бегать.

Если вы знаете, что вас найдут, то нужно стараться продержаться это время на морозе. В автомобиле включите печку, пока есть запасы бензина. Укутайтесь с ног до головы. Если есть возможность - согрейте воду, попейте чай.

Согреться на улице можно с помощью движения.