Вопрос: как можно уменьшить усталость от трудной работы
0
Аноним
Ответы (1):
Share
0
Чтобы уменьшить усталость от тяжелой работы, нужно уже во время работы стараться делать перерывы, хотя бы по 10 минут. Во время перерыва, желательно покинуть рабочее место, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, выполнить простые круговые движения головой, плечами, руками, потрясти ногами. Так удастся снять напряжение. После работы можно проделать то же самое и еще добавить контрастный душ.