Что полезно для сердца правило 1 правило 2
0
Аноним
Ответы (1):
Share
0
Сердце - мышечная структура, работающая на протяжении всей жизни организма, путем ритмичных сокращений осуществляет циркуляция крови по замкнутой системе сосудов. В сердце происходит интенсивный обмен веществ с высоким потреблением кислорода.
1. Необходимы ежедневные занятия физкультурой на свежем воздухе, нагрузка должна быть умеренной, частота пульса не должна превышать определенных границ.
2. Сбалансированное питание в высоким содержанием белков, кальция.