Наша пища и витамины доклад 4 класс окружаюмирщий
0
Аноним
Ответы (1):
Share
0
Основным источником жизненной энергии человека является пища. Поэтому рацион любого человека должен сбалансирован, богат минеральными веществами, микроэлементами и витаминами. Именно эти вещества обеспечивают правильную работу всех органов и систем человеческого организма. В рационе обязательно должны быть овощи и фрукты, богатые витаминами. Однако, существуют вещества, которые человек может получить только при употреблении мяса и рыбы, поэтому они также должны быть включены в ежедневный рацион. Если же какого-то витамина не будет хватать организму, начнутся проблемы со здоровьем человека.