В картофели какой витамин
0
Аноним
Ответы (1):
Share
0
Картофель – один из популярных употребляемых корнеплодов в России. Достаточно съесть немного и уже можно насытиться. При этом он может быть как принести пользу, так и быть вредным, в зависимости от способа приготовления. Например, если его пожарить, то он становится вредным и высококалорийным, а если сварить в мундире, то можно получить максимум полезного из картошки. В корнеплоде содержиться много полезных витаминов и микроэлементов: витамины А, Е, С, В1, В2, В, В4, В5, В6, В9; полезные микроэлементы – калий, кальций, фосфор, сера, фтор, марганец, цинк.