Человек, который больше двигается, должен больше есть? Да или Нет?
0
Аноним
Ответы (1):
Share
0
Да, человек, который больше двигается должен больше есть. Он имеет большие энергозатраты, нежели человек, который двигается мало. Тот, кто имеет сидячий образ жизни, энергию тратит в основном на то, чтобы обеспечивать главные процессы жизнедеятельности, а именно, дыхание, пищеварение, кровообращение и другие системы. А человек, который двигается много, обязан поддерживать энергобаланс с учётом того, что его мышцы работают, кровообращение и дыхание ускоряются, температура тела подымается, сердце и все органы работают быстрее. Такому человеку зачастую необходимо намного больше белков, углеводов, витаминов и минеральных веществ.